改善室内环境要从小事做起

                                改善室内环境要从小事做起

 

人们现在对于室外雾霾、汽车尾气、室内油烟、装修污染等危害都非常了解了，也知道对婴儿和老人的伤害是具有累加效应的，但是还是有很多人不是很重视，孩子时不时感冒发烧，觉得是正常的身体反应，但是这可能是孩子的身边潜伏着很多我们不知道的危险，要时刻警惕!

 

日前，中国呼吸疾病研究院的专家团队在一次公益科普活动上领衔发布《儿童呼吸健康科普白皮书》。白皮书指出，0~14岁儿童患者发病率最高的是呼吸系统疾病，占51.87%。室内空气污染三大诱因中，二手烟成为 “头号杀手”，在粉尘飞扬、流感高发的季节，我们经常看到来往接送孩子上学的家长们已经有意识地为孩子们戴上口罩。可家长们是否考虑过，室内空气污染也有个“隐形杀手”，而且对孩子的呼吸系统危害更大呢?

 

　　然而，七成家长却对室内空气污染存在认识误区。由于儿童平均每天在室内度过的时间超过80%，室内空气环境的污染对儿童的呼吸健康影响更为明显。其中二手烟(38.30%)、三年内家里有过装修(30.11%)、烹调不使用排气扇(23.50%)。71.1%的社区居民认为装修住房选择环保材料就可以安心入住。69.7%的人认为装修完的房间没有气味就是安全等。呼吸道是直接与外界联系的系统，儿童呼吸道及免疫功能发育尚未完善，所以其发病率最高。呼吁父母及社会关注儿童呼吸健康。

杭州室内环境检测专家提醒，人们对装修污染健康危害的知识掌握不够全面，对健康危害的重视程度不够，室内空气污染的相关知识仍急需推广宣教。在保持室内空气洁净方面，专家分享5个实用方法，如经常打开门窗通风，促进空气流通;保持家庭卫生、整洁;室内装修不能一味追求豪华，尽量选用环保耗材，通风6个月以上再选择入住;空调需定期清洗，减少尘螨堆积，条件允许的家庭，可采购带有除醛功能的空气净化器，定期净化室内空气。

 

另外出了家门，学校等场所是没有空气净化装置的，只能督促孩子多洗脸、洗手、清洗鼻腔。加强预防意识，多喝水。多喝水可促进呼吸道黏膜分泌，增加鼻黏膜湿润度，能有效抵御病毒入侵，还能增强机体的代谢功能。勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能及时洗手时，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。多锻炼。锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。平时要让孩子有计划的锻炼身体。杭州新房甲醛检测饮食均衡，作息规律。多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，增强抵抗病毒和细菌感染的力量。保持充足的睡眠与生活作息的规律，增强机体抵抗力。睡眠室内保持空气清新、温度适宜。保持居室卫生。清除死角，特别注意厨房、冰箱、卫生间、布艺沙发的卫生情况，警惕不良装修，保持室内环境洁净。

 

雾霾天减少出行。儿童抵抗力较弱，体内吸入有害物质超过一定浓度时，更易诱发呼吸道感染，家里有空气净化器的可以打开使用，遇到雾霾来袭，应取消晨练，适当关窗。出门则要戴口罩。